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Animé par Corinne 🧘
Prenez soin de votre corps et de votre esprit grâce à ce stage dédié au bien-être :
▪️Étirer les muscles superficiels et profonds du corps pour soulager les tensions.
▪️Pratiquer plusieurs techniques de respiration pour apaiser le mental et relâcher les tensions.
▪️Adopter les bonnes postures pour protéger et soulager votre dos.
▪️Se laisser guider dans une relaxation efficace pour un bien-être global.
Rejoignez-nous pour un moment de détente et de recentrage, sous l’expertise bienveillante de Corinne.
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📆 24 novembre 2024
🕦 10h30
📍Studios Pierre Mendes France, Rue Léandre Merlet 85000 La Roche-sur-Yon
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